Vegetarische nachos

Mijn kinderen zijn hier altijd dol op: een Mexicaans-Italiaanse maaltijd met een vegetarische saus. Samen met de kidneybonen, tortillachips van maïsmeel en goede belegen kaas is dit een heerlijke (kinder)maaltijd.

Tomaten, aubergine, bleekselderij, wortel, witte ui, knoflook, verse tijm, kidneybonen, gerookt paprikapoeder, komijnzaad, oregano, tortilla chips (van maïsmeel), belegen kaas, tomatenpuree, peper en zout, zonnebloemolie.

Allergenen: koemelk, lactose, selderij.

Magnetron

Verwarm de saus met de tortillachips en kaas losjes afgedekt 2 minuten (1 persoon) tot 3-4 minuten (2 of meer personen). Let op -de nachochips worden zo niet krokant.

Oven — 200°C, 15-25 minMarleen's voorkeur

Verwarm de saus met de tortillachips en kaas afgedekt met een ovenbestendig bord, of aluminiumfolie 10 minuten (1 persoon) tot 15 minuten (2 of meer personen). Verwarm hierna 5-10 minuten onafgedekt. Wegwerp bakjes kunnen niet in de oven, schep over in ovenschaal.

Energie123,66 kcal

Eiwitten4,14 g

Vet4,93 g

w.v. verzadigd1,44 g

Koolhydraten13,07 g

Voedingsvezel3,04 g

Zout0,54 g

Gemiddeld gewicht: 275 gram

Verse maaltijden aan huis

Dagelijks vers bereid en bezorgd.

Kies je maaltijden →